Фінська – це суха сауна, де температура прогрівається до 90-100 градусів, а вологість становить лише 5-10%. Тут температура тіла підвищується до 38-39 градусів, судини розширюються, активізується потовиділення, таким чином в організмі відбувається самоочищення. Фінська сауна-це чудовий засіб для боротьби зі стресом, для виведення з організму токсичних речовин, для зміцнення імунітету.